当院の腰痛専門の施術は
なぜ?こんなにも効果が
実感できるのか?
こんなお悩み
\ございませんか?/
- 長い間、慢性的な腰痛で悩んでいる
- 前屈みや腰を反らすのがきつい
- 座っているだけでつらい
- 腰の痛みで長く歩けない
- お尻や太もも、脚まで痛みや痺れがある
- 整形外科や他の整体は効果なかった
- 薬やブロック注射に頼りたくない
- 病院で手術しかないと言われた
小平市で整体院なら「整体院ケアラボ」一橋学園駅より徒歩5分
不調なく好きなスポーツが続けられてます!
普段、平日は仕事しながら土日にスポーツ(アルティメット)をやっています。
仕事では、デスクワークで同じ姿勢が続くから姿勢が悪くなりやすい中で、通いながらメンテナスしたり、仕事しながらでも出来る簡単な運動、トレーニングを教えてもらって、日常やスポーツする上でのパフォーマンスの維持、アップが出来てます!
(男性 20代 会社員 腰痛)
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
腰を気にしないで生活出来るようになりました
長年、ぎっくり腰を繰り返して、朝起きるとほぼ毎日腰が痛い状態でした
通ってるうちに、日々の気晴らしでやってる楽しみのゴルフができるようになったこと、日常の中で歯を磨く、顔を洗うだけでも痛かった前屈みの痛みがなくなっていきました!日常の中で腰を気にしないで生活ができるようになりました。
しっかり説明をしてもらえるから、自分でもどうしていけばいいのか?イメージしながら、毎回の宿題(運動、ストレッチ)にも一生懸命取り組めました。
(男性 Y.D様 元バレーボールアメリカ代表監督 腰痛)
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
とにかく痛かった腰がコントロールできるようになりました!
滑り症が元々あって、とにかく腰が痛かったです。寝ても痛い、台所で立ってても歩いても何してても痛くて困っていました。
整体院ケアラボさんの施術を受けるようになり、徐々に痛みが出ないような位置、姿勢や歩き方を変えたりすることで自分の力で痛みをコントロール出来る事がわかるようになってたから、とても楽しかったです!!
自分で痛くない位置、姿勢を探すからやめないで続けています!!
(女性 50代 Y.M様 滑り症・慢性腰痛)
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
病院にいく必要がなくなりました!
元々側湾症があって、腰痛は仕方ないと思ってたから、ひどくなったら整形外科に行って、貼り薬と飲み薬をもらってしのいでた状態でした。
無理な姿勢が続いたり、重いものを持つと痛いことはあるけど、以前の様に病院にいかないといけない状態はもうならなくなりました。
(女性 60代 H.Y様 側湾症・慢性腰痛)
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
腰痛は病気ではありません。腰痛とは、腰の辺りに感じる痛みのことで、あくまでも「症状」のことです。腰痛はその人によって痛む場所や程度、痛む頻度も変わります。
例えば朝起きて動き始めたときだけ痛い、夕方になると痛むなど、1日の中で痛む時間が変わることは珍しくありません。前屈みになると痛い、後ろに反ると痛い、何かを持ったときに痛いなど、姿勢を変えることや重い物を持ったときに痛いという方も多いです。
また腰だけではなく、背中やお腹・足・お尻など他の場所も痛みを感じる方もいます。腰痛と一言で表せないくらい、その人それぞれで症状が変わるのが腰痛の特徴です。
高齢の方に多いと思っている方もいますが、腰痛は20代の若い方でもたくさんの方が悩まれている症状となっています。今の日本では、腰痛を自覚症状として感じている方が一番多いと言われているのです。
日本国民の多くが自覚症状としている腰痛ですが、原因としては様々なものがあります。運動不足や喫煙、事故のときに負ったケガ、姿勢が悪くて腰に負担がかかっているなど様々な原因が思い浮かぶ方が多いでしょう。
実は「原因はわからない」とされている腰痛の方が多いのです。MRIなどの機器を使っても腰痛の約85%は原因がわからないとされています。これらは手術の必要はなく、原因の特定ができないものを指すものです。
例えば、デスクワークが多く姿勢が悪い、反対に立ち仕事ばかりで腰に負担がかかる姿勢が多い、重い物を持つことが多く腰に負担がかかっているなどが原因となり、腰が痛む方はたくさんいます。また妊娠中や産後の女性の場合は、お腹が大きくなってきて反り腰になることや、骨盤のゆがみで姿勢が悪くなり、腰痛の原因となるのです。
ちなみに、ぎっくり腰は無理な動きのせいで腰の組織がケガをするものですが、腰のどこがケガをしているのか特定が難しいので原因がわからない腰痛となっています。そして残りの15%はMRIなどで原因がわかる腰痛です。
椎間板ヘルニアや骨粗しょう症・坐骨神経痛は原因がわかる腰痛と言われます。また「痛む場所や痛む時間が定まっていない」という場合には、精神的なことが原因となっていることが多いです。ストレスや疲れを感じており、このような症状がある場合は精神科を受診してみましょう。
また、原因がわかっている腰痛でも、全て手術しなくてはいけないものではありません。症状や状態によっては、手術をせずに済むこともあります。服薬・理学療法・運動療法・食事療法・休息など、症状に合わせた対処方法で改善することもあるので、整形外科や整体へ相談してみましょう。
あなたはこれまで腰が痛いからといって、腰ばかりマッサージしてませんか? 残念ですが、それでは痛みが和らぐかもしれませんが、すぐにまた痛くなり再発してしまいます。
また、病院では、腰の痛みや痺れを抑えるために、痛み止め薬やブロック注射などをします。症状は一時的に軽減するかもしれませんが、根本原因は改善していないため、結果的に再発してしまいます
それどころか、筋肉だけでなく骨や椎間板にも負担がかかり椎間板ヘルニア、すべり症などの骨変形を進行させてしまいます。
腰痛は多くの場合、レントゲンには写らない筋肉・靭帯・脂肪組織の硬さが原因です。実は、痛みはそこだけが悪いのではなく、他の部分との相互関係で出てくることがほとんど。検査を繰り返しながら筋肉を柔らかくし、関節のズレなどを正しい位置に戻していくことで、かばい合ってゆがんでしまった全身のバランスを調整します。
腰痛と言っても、原因は腰にないことがほとんどです。
まずはお体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。
当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内蔵などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。
以下は施術の一例です。
どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。
関節トレーニング(関トレ)とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。
その結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。
そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。
他とはココが違う!
整体院は、国家資格がなくても開院できる事実をご存知でしょうか?
院長の松山は柔道整復師の国家資格を取得し、他の整骨院などのお客様を含め累計2万件以上の施術経験があります。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか?
整体院ケアラボでは、徹底して技術や理論を身につけた院長が必ず担当し、あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
整骨院などの勤務時代に、述べ2万人以上のお客様を診させていただきました。その経験のなかで、実は、痛みのある場所には原因は"ほとんど無い"ということがわかりました。
当院は痛いところにいきなりマッサージや電気をかけたりなどは一切いたしません。"痛みの本当の原因"を見つけずに施術をしても、確かな改善という結果に結びつくことはないからです。
そこで整体院ケアラボでは、本当の原因を評価し、あなたにご説明させていただいてから施術に入ります。お客様にとって安心・安全な施術を提供させていただきます。
お身体に痛みを抱えている方の多くは、日常生活のクセや動作が「体の歪み」を作ってしまい、痛みに繋がっています。
つまり「なぜ歪みが起きたのか」重要になってきます。
その原因がわかりさえすれば、今の痛みが取れたら、その後はお客様自身でもケアすることができます!痛みが取れてからのあなたにできるセルフエクササイズを指導できるので「戻り」を最小限に抑えることができます!
接骨院や整形外科のリハビリルームでは清潔感に欠けたり、古くて通うのが滅入ることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか?
整体院ケアラボでは綺麗な個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
夜の時間や土曜、日曜祝日も営業しておりますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
10月17日までに
\ ご連絡頂いた方に限り /
根本改善 整体コース
初回限定980円
(初見料0円+施術料7,500円)
予約多数のため先着10名様のみ
→ 残り3名
REVIEWS
先生は、柔道整復師の国家資格をお持ちで、大学のサッカー部のトレーナーも務めておられ、実力・お人柄ともに兼ね備えられた信頼できる方です
★★★★★
5.00
私は整体院 care labの松山尚史院長に、約1年程前からパーソナル・トレーニングのご指導を受けております。先生は、柔道整復師の国家資格をお持ちで、大学のサッカー部のトレーナーも務めておられ、実力・お人柄ともに兼ね備えられた信頼できる方です。
私は、ピアノ演奏に関わる仕事をしています。以前より、演奏する時の姿勢や体の使い方、そして、それを音楽的な表現に結びつける方法を模索しております。加えて、持病の腰椎すべり症に由来する腰痛や、長時間座っての練習による足痛にも悩んでいます。
また、ピアノ演奏に関することだけでなく、今後年齢を重ねていく事を考え、自身の体を自身で維持する力をつけておきたいと思っています。そのためには、「自己流ではなく、正しく効率の良い方法を教えていただき、それを実践する」ことが必要と考えます。
これまで上手に使えていなかった体の修正は簡単なことではありません。また、それを自分1人で行うことは至難の技です。松山先生にパーソナル・トレーニングでご指導いただき、お陰さまで日常生活もピアノ演奏も向上できているように感じます。最近行った演奏会では、多くの聴衆の方から「音も姿勢も以前と違う(良い意味で)」と言っていただくことができました。第三者にもトレーニングの効果が分かるのだということに、嬉しい驚きを禁じ得ません。
先生は、毎回のレッスンで、その時々の私のコンディションを見ながら、必要なメニューを提案してくださいます。そして、トレーニングの最後にリラクゼーションも加えて下さり、帰り道は、体も気持ちも軽やかになるのが素晴らしいです。
レッスン内容は、1年前から比べると少しずつ難易度が高くなり、一層やりがいを感じています。そして、今後も継続していくことが大切だと思っています。
松山先生は、大変ご親切に、納得のいくご指導をしてくださいます。私の知人にも整体院care labを紹介いたしましたら、「明らかに体の使い方が変わり、辛かった部分が楽になってきている」と、大変喜んで通っていらっしゃいます。
お身体の不調をお持ちの方や、日常生活をより快適に過ごされたい方に、「整体院 care lab 松山尚史先生」を是非ご紹介したいです。
長年抱えていた辛い辛い腰痛が、かなり軽減され、とても楽になりました。 よく繰り返していたギックリ腰も、全くならずに済んでいます
★★★★★
5.00
腰を専門に診てもらえる整体をネットで探していて、初回お試しがあったので、どんなものかと行ってみたら、問診と施術で2時間掛けて丁寧に対応してもらえてビックリしました。 腰痛等、長年の経過を全て聞いてくれて、アドバイスしてくれた松山先生を信じてみようと思いました。
全て終了して、お会計を忘れてしまう先生のユニークな所も分かり、また行きたいと思いました。 毎回、自分に合うストレッチを教えて下さり、できる時に無理なくやるストレッチ、痛みが出た時のストレッチも続けていたら、長年抱えていた辛い辛い腰痛が、かなり軽減され、とても楽になりました。
よく繰り返していたギックリ腰も、全くならずに済んでいます。 あと、気付くと、ずっとあった足の痺れまで改善していました。 先生の施術を受けると体が軽くなります。 このまま落ち着いて過ごせるよう、これからも先生に治療してもらいたいです。 治療中の世間話も楽しいです。 先生、今後とも、よろしくお願いします。
腰の痛みと反り腰も改善されて、毎日が楽になりました
★★★★★
5.00
以前から腰の痛みと、腰が反っていることも気になっていて、スポーツをするときに痛みを感じていましたが、痛みも改善して、反り腰も改善されて毎日が楽になりました。
時間をかけて丁寧に状態を見てもらえて、しっかり治るまで治療してくれます。行くまでは少し不安でしたが、安心してお任せする事が出来ました。
反り腰が気になっていて、腰に痛みもある方や、気になっているけど、どう治していいかわからない方は、スポーツをしていて腰の痛みを感じている方は、ぜひ行ってもらえるといいです。
患部に直接手を加えるだけではなく、身体全体のバランスを調整して、痛みの原因を根本的に改善してくれました
★★★★★
5.00
友人からの紹介でこちらの整体院に通い始めました。施術内容としては、患部に直接手を加えるだけではなく、身体全体のバランスを調整して、痛みの原因を根本的に改善するようなものが多かったです。
身体の使い方や構造についても詳しく教えてくださります。瞬発的な回復効果ももちろんですが、通って行くうちに身体の調子がどんどん良くなっていく感覚がありました。怪我の多い方や慢性的な痛みに悩んでいる方におすすめだと思います。
腰が痛くてどこに行っていいかわからない方は、一度相談に行ってみてもらいたいです
★★★★★
5.00
運動中に腰が痛くなり来院しました。来る前は同じ態勢をとることが難しかったのが帰るときには、楽に座ることも立つことも出来るようになりました。
どうすると痛みが出るのか細かく話を聞いてくれます。話をしているうちに安心して、施術を受けることが出来ました。
腰が痛くてどこに行っていいかわからない方は、一度相談に行ってみてもらいたいです。
歩いていて股関節の痛みが出なくなり、毎日がとても楽になりました
★★★★★
5.00
長時間歩いた時の足の裏と股関節の痛み、肩凝りが、日頃から気になっていました。
回数を重ねるごとに身体の調子が良くなっていきました。ウォーキングと声楽をやっていますが、気になっていた部分が改善されて、運動の成果が体感できています。院はシンプルで落ち着いた空間です。
改善点の説明も丁寧で分かりやすく、私にあったレベルで運動を提案してもらい、継続できています。鏡を見たときの姿勢が変わってきました。何より、歩いていて股関節の痛みが出なくなり、毎日がとても楽になりました。
寝起きの身体の硬さがなくなり、スッキリと朝を迎えられるようになりました
★★★★★
5.00
日々の全身の疲労感、筋肉の張りがありました。筋肉の張りがなくなり、仕事後の倦怠感が改善されました。
マンションの一室ではありますがアットホームな感じがあり、1人で伺っても安心して施術を受けられました。
初回訪問から4回ほど通っていますが、寝起きの身体の硬さがなくなり、スッキリと朝を迎えられるようになりました。
整体院へ行くことに不安な気持ちがある人は多いと思ますが、いってよかったと思っているので、一度行ってみてもらいたいです
★★★★★
5.00
行く前は膝が痛くて階段で体重をかけるのが辛かったですが、帰ってからの階段は楽に昇り降りが出来ました。白色と水色が基調の室内で、入る前までは少し不安な気持ちもありましたが、とても落ち着いた雰囲気でした。
整体院は多く見かけますが、行くことに不安な気持ちがある人は多いと思ますが、いってよかったと思っているので、一度行ってみてもらいたいです。
アットホームで気軽に行きやすいと思えたので、またお願いしたいです
★★★★★
5.00
寝違えってしまったようで、朝起きたら首に痛みがあったため、通院しました。施術してもらうと痛みが改善して、行って良かったと思いました。
院内もアットホームで気軽に行きやすいと思えたので、またお願いしたいです。丁寧に話を聞いてくれました。何か体に痛みや不調がある方は気軽に行ってみてほしいです。
今は毎週通うのが楽しみです
★★★★★
5.00
これまで整体やマッサージ、病院にも行きましたが、なかなか体の痛みがとれませんでした。
しかし、松山先生のところへ通い始めてからは何が原因で痛くなり、どうしたらその痛みがとれるのか詳しく説明してくださいました。今は毎週通うのが楽しみです。
松山さんのマッサージを一度受けただけでかなり改善されました!
★★★★★
5.00
首の痛み、肩凝り、腰痛などの凝りや痛みに悩まされていましたが松山さんのマッサージを一度受けただけでかなり改善されました! きちんと痛みの原因を追求してくれて、アプローチの仕方も的確です。毎回、自宅でできるストレッチ等も教えてくれます。
それから、私はいつもマッサージに加えてダイエットケアも受けています。施術後は、足が一回り細くなるのでとても気持ちが良いです。 これからも通い続けたいと思います。 学生の頃からお世話になっていますが、これからもよろしくお願いします!
月2回の施術で今では、痛みも随分なくなり、普段の生活がほんとに楽になりました
★★★★★
5.00
椎間板ヘルニアと診断されて、整形外科に通ったが、痛みはなくならず、ネットでcare labの先生と出会い、4ヶ月が経ちました。月2回の施術で今では、痛みも随分なくなり、普段の生活がほんとに楽になりました。
先生は、無理なことは言わず、丁寧に説明してもらえるし、毎回痛みを改善してくれます。 痛みを抱えてる方に、整体院 care lab 松山尚史先生を是非ご紹介したいです。
整体を真剣に研究している様子でした🐭🏄
★★★★★
5.00
🏄真面目そうな好青年で、整体を真剣に研究している様子でした🐭🏄
全身の機能が繋がっていることを教えていただき、改善点が明白になりこれから良い方向へと進んでいきそうです
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5.00
足首を怪我してしばらく痛みが取れなかったので来院しましたが、問題は足首ではなく上半身や骨盤にありました。
ここに来て、全身の機能が繋がっていることを教えていただき、改善点が明白になりこれから良い方向へと進んでいきそうです。 ありがとうございました。
素晴らしい整体を受けることができます
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5.00
平素よりお世話になっております。 松山さんの素晴らしい整体を受けることができます。腰痛だけでなく、首肩の痛みも取り除いてくれてます。
「整体院ケアラボです」と応答しますので、
「HPを見て電話しました」とお伝え下さい